Ihr erholsamer und gesunder Schlaf liegt uns am Herzen.

Die folgenden Tipps machen aus Ihrer nächtlichen Regenerationsphase einen echten Gesundheitsschlaf:

Das Bett und die übrigen Möbel im Schlafzimmer dürfen nicht mit chemischen Holzschutzmittel behandelt oder mit chemischen Klebstoffen verleimt sein. Aus diesen können auch noch nach Jahren schädliche Dämpfe ausströmen.

Die Matratze sollte nur mit feuchtigkeitsregulierendem Naturmaterial gefüllt sein. Bei Schaumstoffmatratzen ist dies nicht der Fall, zudem laden sie sich gerne statisch auf. Vermeiden Sie auch Federkernmatratzen. Sie verzerren das natürliche Magnetfeld und koppeln sich am elektrischen Feld an. Darauf reagieren die Nerven in unserem Körper.

Kopfkissen, Decken und Bezüge sollten keine Kunstfasern enthalten, da sie den Wärme- und Feuchtigkeitsausgleich nicht gewährleisten. Und aufgepasst: Auch Daunen und andere Federn bilden ein nahezu luftdichtes Polster und eignen sich deshalb nicht. Bettinhalte aus Naturmaterialien müssen naturbelassen und nicht mit Mottengift oder Bakteriziden behandelt und chemisch gereinigt sein, da diese Stoffe noch lange Zeit ausströmen. Eine dauerhafte positive Wirkung erreichen Sie, wenn Sie sich für den richtigen Bettstandort und den geeigneten Bettinhalt entscheiden.